Miscarea ajuta la slabit (insa doar daca stii ca ajuta)
Conform unui studiu recent, cei care fac miscare pot slabi mai usor daca sunt informati despre numarul de calorii pe care le consuma in timpul acctivitatilor fizice.
O cercetatoare de la Harward a facut un studiu avand ca subiect un grup de cameriste supraponderale:
Concluzia cercetatoarei a fost ca e vorba de autosugestie (fenomen asemanator cu placebo-ul intalnit la persoanele care se vindeca de indata ce primesc o pastila despre care cred ca le-ar ajuta - chiar daca "pastila" contine de fapt doar zahar)
Daca vreti sa aflati cate calorii consumati prin activitatile zilnice, puteti arunca o privire aici - lista contine cam orice, de la cantatul la acordeon pana la inot.
O cercetatoare de la Harward a facut un studiu avand ca subiect un grup de cameriste supraponderale:
- O parte din cameriste au fost duse la o conferinta in cadrul careia li s-a prezentat in detaliu cate calorii consuma in timpul fiecarei activitati pe care o presteaza la serviciu. De asemenea, prezentatorii le-au informat ca nivelul efortului fizic depus le incadreaza in mod oficial la ceea ce aici se numeste "active lifestile".
- Celelalte cameriste nu au primit nici o informatie
Concluzia cercetatoarei a fost ca e vorba de autosugestie (fenomen asemanator cu placebo-ul intalnit la persoanele care se vindeca de indata ce primesc o pastila despre care cred ca le-ar ajuta - chiar daca "pastila" contine de fapt doar zahar)
Daca vreti sa aflati cate calorii consumati prin activitatile zilnice, puteti arunca o privire aici - lista contine cam orice, de la cantatul la acordeon pana la inot.
RSS 
Email
Si efectul placebo e mai puternic cu cat ti se spune ca iei un medicament mai scump. Pe langa studiile de rigoare care au demonstrat efectul, pot sa confirm din sursa sigura ca nurofen functioneaza mai bine ca advil desi are exact aceeasi cantitate de ibuprofen. Marketing and brand awareness save lives :p
Posted by
syl3 |
March 12, 2008 5:40 AM
@sly3: sunt mai multi factori aici; de ex. prezentarea, ambalajul, culoarea pastilelor; rosu si roz "conving" cel mai tare mai ales cand e vorba de inima si psihic. verdele "convinge" temperamentul biliar etc...mai conteaza f mult starea in care eram cand am luat medicamentul: daca am luat advil si era o durere mai accentuata care a mai durat cateva ore sau daca am luat nurofen pentru o raceala usoara si ne-am simtit imediat mai bine...logic, vom alege nurofen motivand "imediat mi-a trecut!"
nu in ultimul rand conteaza statutul si gradul de pregatire-educare al consumatorului...pe mine ma va convinge greu cineva ca nu am suflu aortic daca am apucat sa iau tratatul de cardiologie in mana :))
Posted by
VORBARETU' |
March 13, 2008 11:21 AM
Well... mai e o chestie cu un hormon incriminat in obezitate : Cortisol
Wikipedia: Cortisol
Se pare ca persoanele stresate se ingrasa mai usor!
Si BTW: Jumatatea mea se jura ibuprofen-ul 200 din Romania (acolo se cheama Rupan) e mult mai bun decat orice se vinde in US. Si eu nu o mia contrazic :)
Posted by
sleepy |
March 17, 2008 8:45 PM
se vede ca avem o anumita varsta.. :)))
hai ca si cele din america, pe baza de ibuprofen: rosii, verzi etc.. sunt foarte bune; tocmai am luat 2 d-alea verzi si mai tarziu o sa iau si din cele rosioare... :))
in sfarsit un blog in care ma simt bine... :)
veselie, mobilizare, antren!
Posted by
VORBARETU' |
March 18, 2008 9:43 AM